トータルでは睡眠時間を確保できてもまとまった睡眠が取れないと以外に疲れが取れないことに気づく。およそ1週間ぶりにジョギングをした。最近は自宅で筋トレをして運動量を補っている。息子は一回のミルクの量が100mlに到達。顔や手足に順調に脂肪がついて…