腎生検体験記④〜ひたすら回復に努める〜

腎生検体験記を1日ごとに時系列で記録していきます。今日はその4日目。

• 3:30 起床。早く目覚めてしまったが、ほとんど眠れなかった前日に比べてよく寝れた！ただ腰が痛い。悪化したか…？と心配になったが身体を起こしてしばらくすると痛みは減った。検査による痛みなのか、はたまたあまり動かないように寝てるせいでの痛みなのか分からない😅みずほ本読み終わる！
• 5:30〜6:30 二度寝。
• 8:30 朝食。越後食パン、はちみつ&マーガリン、サラダ、りんご。
• 午前中 ひたすら眠る。目が覚めたら少し読書か音楽を聴く。
• 12:30 昼食。越後ごはん、清汁デンプン、さけ、サラダ。
• 午後 午前に続いて寝るor読書or音楽。
• 18:00 夕食。越後ごはん、ちんげんさいの和えもの、中華煮、柴漬け、抹茶寒天。
• 横になる。
• 21:45 そのままおやすみなさい😴